18 April 2016								Mrs MAYER ⑳

1. Wednesday 20/4	Arte 20.55-22.50 JANE EYRE 2011 Drama (GB-USA).
Dir.Cary Fukunaga. With Mia Wasikowska, Michael Fassbinder, Jamie Bell.

2. Saturday 23/4	Fr5 20.40-22.10 Echappées belles: ANGLETERRE: bienvenue dans le Nord!			Arte 20.50-22.10 WILLIAM THE CONQUEROR 2013 (Documentary)

►SHAKESPEARE: died 23/4/1616→ it’s the 400th anniversary
3. Sunday 24/3	Arte 20.45-22.50 VERTIGO 1958 (SUEURS FROIDES)
Arte 22.50-0.20 SHAKESPEARE MIS A NU (SHAKESPEARE LAID BARE)
Arte 0.25-4.25 ROMEO AND JULIET

4. Monday 25/4	Arte 20.55-22.50 A MIDSUMMER NIGHT’S DREAM 1999 (GB-It.-USA)
Dir. Michael Hoffman. With Michelle Pfeiffer, Rupert Everett.

5. Wednesday 27/4	Arte 20.55-22.40 MUCH ADO ABOUT NOTHING 1993 (BP DE BRUIT POUR RIEN). Gb- Kenneth Brannagh directs and acts. With Emma Watson, Keanu Reeves, Denzel Washington.
Arte 22.40-23.35 SHAKESPEARE EST-IL MORT? (Freely inspired by the Mark Twain’s essay -1909)

6. Thursday 28/4	Arte 23.55-1.25 OTHELLO 1952. Orson Welles directs and acts.

I arranged to meet my friend outside (≠ "appointment" is more serious)
Sliding doors/windows: portes/fenêtres/coulissantes
It’s ages:	ça fait une éternité
Lanry:		eau de javel/chlorine/disinfectant/bleach
Cod liver oil:	huile de foie de morue
Breastfeeding: allaitement 

Taking All Those Vitamins May Do little to Prevent Diseases
High doses of beta carotene and folic acid could be harmful.
Translation:
Prendre autant de vitamines aurait peu d’effet sur la prévention des maladies
De hautes doses de bêtacarotène et d’acide folique pourraient être nocives.

Depuis l’époque où le lauréat du Prix Nobel en biochimie Linus Pauling a commencé à promouvoir les « méga-doses » de nutriments essentiels il y a 40 ans, les Américains ont été attachés à leurs vitamines. Aujourd’hui la moitié environ de tous les adultes utilisent plusieurs sortes de compléments alimentaires, pour un coût de 23 milliards de dollars par an.
Mais est-ce que les vitamines en valent la peine ? Ces dernières années, plusieurs études de haute qualité n’ont pas réussi à démontrer que davantage de vitamines sous forme de pilules du moins, aideraient à prévenir les maladies chroniques.
Les dernières infos datent du 9 février après que les chercheurs du WHI dans l’étude sur la santé des femmes  aient suivi pendant 8 ans l’utilisation de multivitamines parmi plus de 161.000 femmes d’âge mûr. Bien que des constatations précédentes puissent suggérer que les multivitamines diminuent le risque de maladie cardiaque et de certains cancers, l’étude, publiée dans les Archives de Médecine Interne, n’a pas trouvé un tel bénéfice.
L’année dernière, une étude qui a suivi près de 15 000 physiciens pendant une décennie n’a fait état d’aucune différence dans la fréquence d’affections cancéreuses ou cardiaques parmi ceux qui prenaient des vitamines E et C et ceux qui prenaient un placebo. Et en octobre, une étude sur 35 000 hommes a anéanti les espoirs que de fortes doses de vitamine E et de sélénium puissent abaisser le risque de cancer de la prostate.
Bien sûr, les consommateurs sont régulièrement soumis à des rapports contradictoires sur les bienfaits des vitamines, et ils ne semblent pas être dissuadés par les informations – à la consternation de certains experts.
‘’Je suis perplexe que le public en général ignore les résultats de tests sérieux’’ dit le Dr Eric Klein, coordinateur national de l’étude sur les tests du cancer de la prostate et président de la Clinique Urologique Glickman et de l’Institut du rein de Cleveland. ‘’La croyance du public dans les bienfaits des vitamines et nutriments n’est pas étayée par les données scientifiques disponibles.’’
Tout le monde a besoin de vitamines, qui sont les substances nutritives essentielles que le corps ne produit pas lui-même. Une carence en vitamine C entraîne le scorbut, par exemple, et un manque de vitamine D peut être cause de rachitisme.
Mais un régime équilibré fournit un niveau suffisant de ces nutriments, et aujourd’hui on ajoute à beaucoup d’aliments de base des suppléments de vitamines et minéraux. En conséquence, les maladies liées à des carences nutritives sont rares aux États-Unis.
En tout cas, la plupart des études majeures sur les vitamines se sont concentrées non pas sur les insuffisances mais sur la possibilité que des doses élevées de vitamines puissent prévenir ou soigner un grand nombre de maladies chroniques. Alors qu’on sait depuis longtemps que les gens dont l’alimentation est riche en fruits et légumes ont des taux plus bas de pathologies cardiaques et de cancer, on n’a jamais su clairement si l’absorption de doses élevées de ces nutriments sous forme de pilules produit un bénéfice semblable.
En janvier, un éditorial du Journal de l’Institut National du Cancer notait que la plupart des essais n’avaient démontré aucun bénéfice des vitamines contre le cancer- à quelques exceptions près, comme la découverte que le calcium semblait diminuer la récidive des polypes précancéreux du colon de 15%.
Mais certaines études sur les vitamines ont également montré des dommages inattendus, comme des pourcentages plus élevés de cancer du poumon dans deux études sur l’utilisation du bêta-carotène. Une autre étude a donné à penser qu’il existe un risque plus grand de polypes précancéreux parmi les utilisateurs d’acide folique par rapport à ceux d’un groupe placebo.
En 2007, Le Journal de l’Association Médicale Américaine a examiné les taux de mortalité lors de tests aléatoires sur les suppléments antioxydants. Dans 47 essais de 181 000 participants, le taux était plus élevé de 5% chez les consommateurs d’antioxydants. Les principaux responsables étaient la vitamine A, le bêtacarotène et la vitamine E ; la vitamine C et le sélénium semblaient n’avoir aucun effet significatif.
Les scientifiques présument que les bienfaits d’un régime sain proviennent de la consommation de fruits et légumes entiers, non des seules vitamines spécifiques. ‘’Il ne peut y avoir un simple composant de brocoli ou légumes verts qui garantisse des bienfaits pour la santé,’’ dit le Dr Peter H.Gann, professeur et directeur de recherches du département de pathologie à l’université de l’Illinois de Chicago. « « Pourquoi adoptons-nous une approche réductrice et ne prenons-nous qu’un ou deux produits chimiques isolés ?’’